|
|
|
November 24th, 2020
01:28 pm
Уважаемые гости!
В комментариях к этой записи вы можете
оставлять отзывы о моих тренингах,
задавать вопросы,
присылать заявки
и просто знакомиться,
рассказывать о себе
или о чём-то, что хотите мне сказать.
Комментарии скрыты.
|
December 4th, 2009
12:03 am
Извините, не удержалась. Кошечка.
|
December 3rd, 2009
12:31 pm
Люблю делать кому-нибудь массаж. Только у меня уже лет сто не получался тот самый классический массаж, которому меня когда-то учили. Вмешиваются знания, пришедшие (и продолжающие приходить) из совершенно разных источников - психология, статьи по телеске, разговоры с представителями разных боевых искусств и разных видов движухи, мой клиентский опыт рейки, книги о шаманах, голосовые практики, танцевально-двигательная терапия...
Где болит? - прикасаюсь, чувствую тепло, отпускаю тело и - только не спрашивайте, что же я там делаю. Куда поведет и каждый раз по-разному - всякого намешено.
Целительницей вчера назвали.
|
November 28th, 2009
November 23rd, 2009
07:58 pm
Существует такое понятие - коппинг-стратегия. Это то, как человек ведёт себя, когда сталкивается с трудностями. Выделяют три основных стратегии:
1. Решение проблем - человек использует все свои личностные ресурсы для изменения возникшей ситуации
2. Поиск социальной поддержки - человек ищет помощи вовне, у других людей.
3. Избегание - побег от проблемы, от факторов, создающих проблему или от реальности в целом.
В идеале человек комбинирует эти три стратегии в зависимости от ситуации. Избегание считается наименее эффективным и часто разрушительным - как для самого человека, так и для его ближайшего окружения.
|
04:47 pm
У меня умер мой сайт, на котором хранилось всё.
Картинки, музыка, некоторые записи... Оттуда вставлялись, а теперь исчезли - безвозвратно.
Ощутимая потеря. Вот и доверяй после этого кому-то.
|
04:15 pm - Флешмоб
Первым 5 постучавшимся я придумываю 8 ассоциаций, а вы пишете у себя в журнале, как они связаны с вашей реальной жизнь.
Спасибо ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif) ivga ассоциации!
эксперименты - это наше всё! Люблю экспериментировать - во всём. Но продуманно.
танцедвигательная терапия - очень большая часть моей жизни. Сейчас я учусь на кафедре танцевально-двигательной терапии. Когда-то, когда я ещё получала базовое психологическое образование, я начала вести танцевальные группы. И я видела, как танец меняет людей, и как в танце проявляется личность человека. Я начала экспериментировать (привет, первая ассоциация) с движением, состояниями, а потом нашла сообщество танцевально-двигательных терапевтов и стала вольнослушателем кафедры (набор на полное обучение происходит раз в 3 года). Сейчас я веду танцевальные тренинги вместе с Олей Сорокиной - с ней мы познакомились на конференции по танцевально-двигательной терапии, мы обе были в оргкомитете, и пока занимались орг вопросами, нагенерили идеи, которые сейчас воплощаем.
женщина с тайной Женщина-загадка. Иногда.
неистребимое (мне интересно как ты поймешь :) ) Совсем не близко. Ассоциации - воинствующее, агрессия, неистребимое воинство, неистребимое любопытство, легионы, Македонский.
B# (я правильно вспомнила название группы?) Да, правильно. Для меня бишарп - это тоже из серии экспериментов. И импровизации. И - открытости, доверия, поддержки в очень трудные периоды. А ещё для меня это про мою непонятную мне упёртость. Свинг - не моя музыка, в моей душе рождается совсем другая, но зачем-то мне надо было, чтобы и вот так тоже. Недавно была на прослушивании в Консорт (это джазовый колледж), позвали на профессиональную форму обучения. И - нет, я не пошла. Поняла, что дальше заниматься буду не джазовым вокалом, не классическим, а своим.
ночное такси (не знаю почему) Романтика. Очень редко пользуюсь такси.
невидимка заколка такая. У меня нет. Иногда себя чувствую невидимкой. Это может быть хорошо - если я в трамвае, без билета, а контролёры проходят мимо. И когда энергии не хватает - становлюсь невидимой, не проявляюсь в мир, и очень благодарна, если в такие моменты мои друзья меня тормошат.
необычное варенье (тоже не знаю почему, но ассоциируется) Самое необычное варенье на мой взгляд - из фейхуа. И ещё люблю из кабачков.
|
02:32 pm - Анонс
Приглашаю 27 ноября на фототерапевтический тренинг «Я и все мои образы».
В нашей жизни так много разных ситуаций, и в каждой мы должны соответствовать, а значит, надевать какой-то образ – компетентного сотрудника, хорошей матери, душевного друга, романтичной и ранимой или знающей себе цену женщины. Как перевоплощаться из одного образа в другой, и оставаться собой? На этом тренинге мы будем исследовать привычные образы и роли, искать в себе те, которых не хватает. В течение тренинга мы сделаем фотографии - это возможность увидеть себя со стороны и заметить те изменения, над которыми вы работаете.
На фото - Катёнок
( Read more... )
|
November 20th, 2009
01:17 pm - Про ресурсные состояния
Так приятно просматривать список друзей в какой-нибудь социальной сети и видеть на аватарках фотографии, которые сделала я :О)
|
November 17th, 2009
01:18 pm - Анонс
Приглашаю вас на фототерапевтический тренинг уверенности 20 ноября "Я могу!"
фотография с тренинга опубликована с согласия участницы
Уверенность в себе очень важна, но, к сожалению, часто её не хватает. Что такое уверенность, как вырастить её в себе, как не потерять в нужный момент? С этим мы будем работать на четвёртом ноябрьском фототренинге.
Число участников ограничено – 7 человек. Возьмите с собой флешки, чтобы вы могли забрать фотографии, которые мы сделаем в процессе тренингов
Остальные темы ноябрьских фототренингов
|
01:12 am - Синестезия
Синестези́я (греч. одновременное ощущение, совместное чувство) явление восприятия, когда при раздражении одного органа чувств наряду со специфическими для него ощущениями возникают и ощущения, соответствующие другому органу чувств.
Я лежала на полу и делала вид, что я двигаюсь. На самом деле я слушала и смотрела - в пространстве плавали звуки. Они были очень разные - продолговатые, круглые, гладкие, глянцевые, матовые. Пушистых не было. В основном голубых и жёлтых оттенков, очень бледные. Всё это разнообразие создавали люди, которые двигались со мной в этом зале, топали, хлопали, шелестели, дышали и ещё всякое разное. И это было настолько восхитительно приятно, что я готова была бы наблюдать весь этот праздник жизни ещё очень долго.
Реальность можно воспринимать очень по-разному.
|
12:54 am - Аутентичное движение
Способ поговорить со своим бессознательным.
Символы, образы, телесные послания.
Что-то очень близкое к безумию, к своему родному безумию, с гарантированной возможностью вернуться.
|
November 10th, 2009
11:26 am - Анонс
13 ноября «Ой, на меня все смотрят!».
фотография с тренинга опубликована с согласия участницы
Как часто нам хочется оказаться в центре внимания, привлекать взгляды, наполненные восхищением или уважением. Но когда реально приходится выходить на публику, делать доклады, рассказывать что-то в большой компании, вдруг оказывается, что очень непросто выдерживать эту ситуацию. Спокойствие улетучивается, появляется волнение, смущение, неуверенность. Этот фототренинг поможет понять что мешает получать удовольствие, оказываясь в центре комнаты, и как быть на высоте в такой ситуации.
( организационное )
Остальные темы ноябрьских фототренингов
|
November 6th, 2009
01:39 pm - Ирвин Ялом в Москве
Для того, чтобы быть хорошим психологом практиком недостаточно получить образование, прочитать кучу умных книжек - нужно научиться особым образом воспринимать мир, людей, и себя в том числе.
Когда-то одна из книг Ирвина Ялома перевернула моё сознание и профессиональное восприятие себя. Прочитав, я поняла, что действительно готова заниматься консультированием и браться за серьёзные проблемы. В ноябре я иду на лекцию Ирвина Ялома. Я не склонна создавать себе кумиров, но у меня такое чувство, что эта лекция будет очень важна для меня. Ведь не зря же он впервые приехал в Москву именно сейчас, когда психологическое консультирование стало основным моим занятием.
|
November 4th, 2009
November 3rd, 2009
04:21 pm - Выходные под знаком гитары
В субботу отправилась на гитарно-чайную вечеринку. В основном фотографировать. Потому что простужена напрочь и без голоса. Но не удержалась, что-то пела.
В воскресенье открыла для себя новое место - Лабарданс (который скоро будет называться Блюз Тайм), слушала Козловского. А сегодня там концерт группы Projtct Combo. Вход бесплатный
Начало в 20.00
|
November 2nd, 2009
12:32 pm - Анонс
6 ноября состоится один из четырёх ноябрьских фототерапевтических тренингов "Я вчера, сегодня, завтра".
То, кем мы являемся во многом соответствует нашим представлениям о себе. Этот тренинг позволит лучше понять, кто вы сейчас, кем бы вы хотели стать завтра и сделать первый шаг к новому образу.
(фото с тренинга, опубликовано с согласия участницы tainka )
( Подробности )
Возьмите с собой флешки, чтобы вы могли забрать фотографии, которые мы сделаем в процессе тренинга.
Темы всех фототерапевтических тренингов
|
October 28th, 2009
08:18 am - Открытое занятие, 29.10
Девушки!
Приглашаю вас на очередное открытое танцевальное занятие.
Время - этот четверг, 19:00-20:30
Белорусская, Б. Грузинская, д 40, кор1
Зал небольшой, поэтому сообщите о своём желании придти, чтобы я понимала, сколько человек ждать, и когда сворачивать приглашения :О)
Буду рада вас видеть!
|
October 27th, 2009
08:05 pm
Общение в виртуальном пространстве лишает нас спонтанных невербальных сигналов. Есть немного осознанных - смайликов, которыми передаём эмоции.
Вот мне катастрофически не хватает
смайлика, который топает ногами
смайлика, который прячется под подушку
смайлика, который блондинка-блондинка
смайлика, который довольно мурлыкает.
|
|
|
